Jak zamienić daną frazę w bazie danych (polecenie SQL)?

Jak zamienić daną frazę w bazie danych (polecenie SQL)?

Jest to krótka porada, ale może się przydać podczas korzystania z bazy danych. Przykład sytuacji wygląda następująco - posiadasz tabelę "komentarze" w swojej bazie danych i masz w niej kilkadziesiąt wpisów. Chcesz zmienić w kilkunastu jakiś element, powiedzmy adres e-mail. Ale nie chciałbyś wyszukiwać tego ręcznie i po kolei zmieniać, tylko zrobić to za jednym zamachem, jednym poleceniem. Jak to zrobić?